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Comment protéger vos yeux du soleil ?

Pour fonctionner, notre corps a besoin de la lumière du soleil. C’est elle qui rythme nos journées et nous apporte du bien-être au quotidien.

Elle est indispensable. C’est aussi elle qui nous permet de voir le monde qui nous entoure. Néanmoins, la lumière du soleil n’est pas sans danger pour nos yeux. Sans compter sur la sensation d’éblouissement qu’elle peut provoquer, elle renferme aussi des rayons nocifs qui peuvent affecter notre vision.

Mais alors, comment choisir des lunettes adaptées pour profiter du soleil en toute sécurité ? Quel type de verre choisir pour combiner vision confortable et yeux protégés ?

Nos yeux sont incroyables

Tout comme une grande partie de notre corps, nos yeux possèdent leur propre système de défense pour lutter contre l’éblouissement. Nos paupières ont la faculté de se fermer afin que nous puissions plisser les yeux et donc réduire l’intensité de lumière reçue par l’œil.

Contre les UV (invisibles), l’œil (dispositif cornée + rétine) filtre une majorité des rayons lumineux. Malheureusement, si ces expositions se répètent, elles peuvent devenir dangereuses, d’où la nécessité de porter des lunettes.

Et oui, même si ils ont leur propre système de défense, nos yeux ont toujours besoin d’un petit coup de pouce pour une protection imparable !

Pour cela, rien de mieux qu’une paire de lunettes de soleil pour leur apporter la protection additionnelle dont ils ont besoin. Avec ou sans correction visuelle, chacun trouvera sa solution adéquate. Cependant, faîtes bien attention lors du choix de votre équipement. Toutes les lunettes ne protègent pas de la même façon contre les UV ou contre l’éblouissement.

Contre l’éblouissement, ce n’est pas qu’une question de teinte

Plus un verre est foncé, plus il réduit la sensation d’éblouissement. Même si la teinte de vos verres solaires n’indique pas sa protection contre les UV, elle vous apporte tout de même du confort. Elle atténue la lumière ambiante, optimise la performance visuelle et la sécurité dans certaines situations de vie en extérieur.

En situation de forte intensité lumineuse, le confort visuel se fait grâce à la teinte des verres. Elles se classent par catégories (de 0 à 4) selon leur intensité (0, teinte la plus claire; 4, la plus foncée). Les catégories 3 et 4 (les plus foncées), sont assimilées à des protections solaires et sont particulièrement adaptées à des usages solaires.

Attention, la catégorie 4 (teinte la plus élevée) est recommandée pour certains sports comme le ski. Elle n’est en revanche pas autorisée pour la conduite.

Ces verres colorés réduisent la luminosité ambiante, émise directement par le soleil. Il existe cependant des verres à la technologie plus poussée, pour vous protéger des reflets aveuglants, sur les surfaces réfléchissantes par exemple.

Une technologie qui atténue les reflets éblouissants

La lumière produite par le soleil peut se réfléchir sur les surfaces ce qui créé d’avantage de sources d’éblouissement pour nos yeux.

Souvenez-vous, vous avez très probablement déjà été aveuglé par la lumière qui se réfléchissait sur une fenêtre, une route ou sur la surface de l’eau n’est-ce pas ?  C’est lorsque l’on se retrouve face à ce genre de situation que l’on plisse les yeux car il nous est impossible de voir distinctement. C’est ce phénomène qu’on appelle l’éblouissement.

L’éblouissement est un phénomène bien connu des conducteurs qui le rencontrent en fin de journée, lorsque le soleil est bas, ou quand la lumière se réfléchit sur la route. Sachez qu’il existe des lunettes de soleil équipées de verres polarisants, qui permettent de nettement réduire ces reflets éblouissants et vous protègent de l’inconfort qu’ils procurent.

Je n’ai pas envie de constamment changer mes lunettes de vue avec mes lunettes de soleil, comment faire ?

Tout au long de la journée, nous passons sans arrêt de l’intérieur à l’extérieur, et varions ainsi d’intensité lumineuse. Switcher sa paire de lunettes de vue avec sa paire de lunettes de soleil peut manquer de praticité, voire devenir fastidieux. Bonne nouvelle, les verres à teinte variable, ou verres photochromiques, permettent d’éviter ces désagréments ! Ils combinent à la fois praticité, confort et protection.

La technologie photochromique se déclenche dès qu’elle est en contact avec les UV. Les verres restent donc clairs à l’intérieur et se foncent à l’extérieur, en fonction de l’intensité lumineuse. Les dernières générations de verres photochromiques, comme Transitions Gen8, s’adaptent très rapidement aux conditions de luminosité.

Le plus : ils se déclinent dans une grande variété de teintes et d’effets miroirs, vous trouverez forcément l’association parfaite pour aller avec votre monture !

Et les UV dans tout ça ?

Voir confortablement lorsque l’on est sous le soleil, c’est bien. Mais préserver en plus ses yeux des UV, c’est bien mieux. Souvenez-vous, la teinte de vos verres ne bloque pas les UV. C’est la matière qui compose le verre de lunettes qui vous protège des rayons UV.

Pour ceux qui portent des lunettes correctrices, sachez qu’il est possible de renforcer la protection UV du matériau, avec un traitement spécifique contre les UV. Pour ceux qui n’ont pas besoin de correction visuelle, assurez-vous toutefois que vos lunettes de soleil disposent du label « 100% UVA UVB ».

Combiner style et protection, c’est possible !

Opter pour un effet miroir sur vos verre de lunettes de soleil n’implique pas seulement une finition stylisée, c’est aussi une super protection supplémentaire. Selon son intensité et sa couleur, l’effet miroir peut aussi fournir une protection supplémentaire contre l’éblouissement et les UV. On le recommande généralement pour les activités sportives en conditions lumineuses extrêmes, comme le ski par exemple.

La forme de la monture peut elle aussi vous protéger d’avantage

Certaines montures sont plus enveloppantes que d’autres, elles s’ajustent plus étroitement à la courbure du visage. Cela renforce la protection latérale contre la lumière et les UV, mais aussi contre les éléments extérieurs comme la poussière.

Ne vous laissez pas avoir par un ciel couvert

Les UV sont constamment présents, même par temps nuageux. Environ 90 % des rayons UV traversent les nuages . Même si le ciel est gris, ils représentent une menace pour nos yeux.

Ne réservez donc pas vos lunettes de soleil qu’aux belles journées ensoleillées. Elles vous aideront à protéger vos yeux tout au long de l’année, en été comme en hiver.