การใช้เวลาอยู่กับหน้าจอดิจิทัลเป็นเวลานานภายใต้แสงไฟประดิษฐ์นั้น แสงสีน้ำเงินอมม่วง¹จะส่งผลกระทบต่อดวงตาของคุณทำให้เกิดอาการตาล้า²และไม่สบายตา³

เมื่ออยู่ในที่แสงสลัว ตาของเราจะเริ่มแยกแยะสีและความเข้มของสีได้ยากขึ้น เนื่องจากดวงตาของเรานั้นต้อการแสงในการมองเห็น เราอาจจะรู้สึกถึงการอ่านและการทำกิจกรรมที่ต้องใช้สายตาได้ยากขึ้นเมื่ออยู่ในที่แสงสลัว

ดวงตาของเราต้องเผชิญกับแสงไฟในตอนกลางคืนจากไฟหน้ารถและไฟถนน เกิดเป็นแสงสะท้อนบนแว่นตาของเรา ซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตาหรืออาจทำให้ตาพร่าได้ในเวลาสั้นๆ ทำให้ผู้ขับขี่มองเห็นในขณะขับรถในเวลากลางคืนได้ยาก

สำหรับผู้คนที่มีวิถีชีวิตที่เร่งรีบและต้องเปลี่ยนสถานที่ที่มีสภาพแสงที่แตกต่างกันตลอดเวลา ถือเป็นเรื่องท้าทายเนื่องจากดวงตาจะได้รับผลกระทบจากแสงจ้า แสงยูวี และแสงสีน้ำเงินอมม่วง¹ทั้งกลางแจ้งและในร่ม