Niepokoi Cię negatywny wpływ światła niebiesko-fioletowego¹?
Rozwiązania zapewniające ochronę UV oraz filtrujące światło niebiesko-fioletowe¹.
Niepokoi Cię negatywny wpływ światła niebiesko-fioletowego1? W związku z tym, że wiele osób pracuje obecnie w domu, więcej czasu spędzamy przed ekranem, co może prowadzić do zmęczenia oczu.
1.”Światło niebiesko-fioletowe występuje pomiędzy 400 nm a 455 nm, według normy ISO TR 20772:2018″
Każdego dnia spędzasz czas na konferencjach wideo oraz sprawdzaniu aktualności w mediach społecznościowych. To stałe narażenie na działanie światła niebiesko-fioletowego¹ może prowadzić do przemęczenia oczu i trudności z koncentracją. Ponadto, jeśli stale pracujesz w pomieszczeniu z klimatyzacją lub masz nieskorygowaną wadę wzroku, Twoje oczy będą bardziej podatne na zmęczenie!
Oczy można chronić przed narażeniem na działanie światła niebiesko-fioletowego¹ za pomocą tych 4 prostych zmian:
Częste przerwy na odpoczynek
Chociaż trudno zupełnie zrezygnować z urządzeń cyfrowych na jakiś czas, należy robić 10-minutową przerwę co 2 godziny. Twoje oczy będą mogły wreszcie odpocząć, a ponadto ograniczysz narażenie ich na działanie światła niebiesko-fioletowego¹.
Mruganie pozwala odpocząć oczom
Czy wiesz, że częstotliwość mrugania znacznie spada podczas patrzenia w monitor? Można nakleić karteczkę na monitorze z przypomnieniem o mruganiu.
Prawidłowe ustawienie monitora
Oczy szybciej się męczą, gdy patrzysz na coś znajdującego się blisko. Dlatego przed rozpoczęciem pracy należy ustawić monitor tak, aby znajdował się mniej więcej na długość ramienia i odchylić go trochę w górę, aby czytać wygodniej.
Właściwie dobrane szkła
Ochronne szkła Nikon mogą przynieść Twoim oczom zasłużoną ulgę. Zostały one zaprojektowane aby zapewnić ich użytkownikom najwyższy komfort widzenia, jak na przykład szkła Relaxsee NEO z technologią ochrony przed światłem niebiesko-fioletowym¹ Nikon. W ten sposób możesz zrelaksować oczy, jednocześnie patrząc w bliż i dal.
W razie wszelkich wątpliwości proszę odwiedzić optometrystę oraz regularnie przechodzić badania wzroku, aby upewnić się, że Twój wzrok jest w dobrej kondycji.