視覺壓力或眼睛疲勞

了解眼睛疲勞

正如持續不斷的活動會使身體感到疲累，眼睛也是如此。

有時候，看不清楚東西並非都是因為眼睛有長期的疾病所導致。相反的，過度和 / 或過長時間使用眼睛造成眼睛的疲勞也會產生這類的問題。現代生活中不停地使用包括智慧型手機、電腦和類似裝置，都會對我們的眼睛造成損害。美國驗光協會將這種現象稱作電腦視覺綜合症或數位疲勞。每天連續看螢幕兩小時以上的人是罹患這種問題的高風險族群。

有時候，看不清楚東西並非都是因為眼睛有長期的疾病所導致。相反的，過度和 / 或過長時間使用眼睛造成眼睛的疲勞也會產生這類的問題。現代生活中不停地使用包括智慧型手機、電腦和類似裝置，都會對我們的眼睛造成損害。美國驗光協會將這種現象稱作電腦視覺綜合症或數位疲勞。每天連續看螢幕兩小時以上的人是罹患這種問題的高風險族群。我們對近物的自然自動對焦系統以眼球肌肉力量為主。視覺疲勞的主因是在看近物時發生－比如閱讀或使用有螢幕的裝置－的時候，努力想要看得更清楚而引發的眼睛肌肉疲勞，

在某些例子中，潛藏的眼部問題－例如未矯正的視力－會使電腦視覺疲勞惡化。為了緩解眼睛疲勞，您應該從配戴適合的鏡片做起。

Nikon 鏡片一直是研究眼睛疲勞的先驅，提供能夠舒緩視覺壓力並減少數位科技對眼睛影響的鏡片。這會有助於舒緩眼睛的自動對焦系統。

藍光和數位視覺疲勞

• 您花多少時間在使用數位螢幕前？
• 您如何保護您的眼睛，免於螢幕有害光線的傷害？

光線使我們能夠看見一切東西，但是有些光線可能會造成傷害。由於太陽照射，紫外線和藍光會自然地出現在我們周遭的環境中。事實上，太陽是藍光的最大來源。

Nikon 開發出藍光防護技術，使我們能夠與時俱進，趕上現在這個數位時代的快速步調。