ทำความเข้าใจความเมื่อยล้าทางสายตา
เช่นเดียวกับกิจกรรมที่ต้องออกแรงทำให้ร่างกายเราเหนื่อยล้า ดวงตาของเราก็ไม่ต่างกัน
บางครั้งความยากลำบากในการมองเห็นไม่ได้เกิดจากภาวะถาวรของดวงตา แต่ปัญหาเหล่านี้เกิดจากการใช้สายตามากเกินไป และ/หรือ เป็นเวลานานส่งผลให้เกิดความเมื่อยล้าของดวงตา ชีวิตสมัยใหม่ของเราเกี่ยวข้องกับการใช้สมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์และอุปกรณ์ในลักษณะเดียวกันอย่างไม่หยุดหย่อน และทุกอย่างล้วนส่งผลเสียต่อสายตาของเรา
ระบบโฟกัสอัตโนมัติตามธรรมชาติของดวงตาที่เราใช้สำหรับการมองในระยะใกล้ต้องพึ่งพากำลังของกล้ามเนื่อ ตาอ่อนล้าโดยมากมาจากการที่กล้ามเนื้ออ่อนล้า ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเราพยายามมองให้ชัดขณะที่ทำกิจกรรมในระยะใกล้ เช่นการอ่านหนังือและการใช้อุปกรณ์ที่ต้องมองหน้าจอ
ในบางกรณี ปัญหาด้านดวงตาที่ซ้อนอยู่ เช่น สายตาไม่ปกติ อาจทำให้เกิดอาการปวดตาหรือทำให้ปวดตามากขึ้น เพื่อที่จะทำให้อาการตาเมื่อยล้าลดลง คุณควรเริ่มสวมแว่นสายตาที่เหมาะสม
Nikon เป็นผู้บุกเบิกในด้านตาเมื่อยล้า โดยการเสนอผลิตภัณฑ์เลนส์ที่ช่วยบรรเทาและลดอาการปวดตา รวมถึงจำกัดผลกระทบจากเทคโนโลยีดิจิตอล Relaxsee จะช่วยบรรเทาระบบการโฟกัสอัตโนมัติของดวงตาได้
แนวคิดที่เป็นความเชื่อ
เมื่อคุณมีปัญหาด้านสายตา การไม่ใส่แวนตาเป็นครั้งคราวจะช่วยให้ดวงตาทำงานได้ดีขึ้น ไม่จริง
การหลีกเลี่ยงการสวมแว่นตาทำให้กล้ามเนื้อตาทำงานหนักขึ้นและทำให้เมื่อยล้าโดยไม่จำเป็น