สังเกตสุขภาพดวงตาของคุณในมิติแสงใหม่ๆ

ความสุขง่ายๆ อย่างหนึ่งของชีวิตคือการก้าวออกจากบ้าน สัมผัสความอบอุ่นของแสงแดดบนใบหน้าและสายลมที่พัดผ่านเส้นผมของคุณ แสงสว่างบนท้องฟ้าที่สามารถทำให้เราตาพร่า ปลอบประโลมเรา เผาไหม้เรา และช่วยรักษาเรา แสงอาทิตย์นั้นคือปัจจัยหลักที่ช่วยให้เรามองเห็น นอกจากนี้เรายังได้คิดค้นวิธีสร้างความสว่างไสวยามตะวันลับฟ้า

ถึงกระนั้นเอง แสงอาทิตย์แม้จะสร้างคุณประโยชน์แก่เราอย่างมากมาย แต่ปริมานแสงที่มากเกินไป ก็อาจก่อโทษให้แก่เราได้เช่นกันดังคำกล่าวที่ว่า “ทุกสิ่งล้วนเป็นพิษขึ้นอยู่กับปริมาณ”

คำกล่าวข้างต้นนั้นรวมถึงแสงเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นแสงธรรมชาติหรือแสงประดิษฐ์ย่อมส่งผลกระทบด้านลบต่อดวงตาเราหากได้รับในปริมาณที่มากเกินไป ด้วยเทคโนโลยีเลนส์แว่นตาในยุคปัจจุบันนั้นสามารถช่วยให้คุณได้รับแสงในปริมาณที่เหมาะสมได้!

คำถามคือ แสงปริมาณเท่าใดถึงจะเรียกได้ว่ามากเกินไป ดวงตาคนเราสามารถรับแสงได้แค่ไหนโดยที่ไม่มีผลกระทบต่อการมองเห็น? เราควรใช้เลนส์แบบใด?

เรามาหาคำตอบไปด้วยกัน

ดวงดาวนำโชค : ดวงอาทิตย์

แสง UV นั้นมีส่วนสำคัญในการสร้างวิตามิน D ซึ่งช่วยให้ร่างกายเราดูดซับแคลเซียมและฟอสฟอรัส ช่วยเสริมสร้างกระดูก⁽¹⁾.

ในความเป็นจริง องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้ร่างกายเรารับแสงอาทิตย์เป็นเวลา 5-10 นาที 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์⁽²⁾. 

แน่นอนว่าบางคนชอบอยู่กลางแดดมากกว่าคนอื่นๆ ผลที่ตามมาในระยะสั้นที่พบได้มากจากการได้รับแสงมากเกินไปคือการถูกแดดเผาบนผิวหนังของคุณ แต่นั่นไม่ใช่ส่วนเดียวของร่างกายที่อาจได้รับแสงแดดมากเกินไป: กระจกตาของคุณ ซึ่งเป็นชั้นนอกแบบโปร่งใสที่ปกป้องดวงตาของคุณก็สามารถถูกแดดเผาได้เช่นกัน

อาการดังกล่าวนั้นมีชื่อทีอ่านยากสักเล็กน้อยคือ photokeratitis ซึ่งก็คือคืออาการอักเสบที่แม้ว่าจะมีผลชั่วคราว แต่ในระยะยาวก็อาจจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคตาที่ทำให้ตาบอดได้ เช่น ต้อกระจก หากดวงตาไม่ได้รับการปกป้องอย่างเหมาะสม

ปกป้องดวงตาอย่างมีสไตล์

การปกป้องดวงตานั้นถือเป็นสิ่งจำเป็น ลองเพิ่มสไตล์ด้วยเลนส์ Sunstyle จาก Nikon Lenswear แล้วคุณจะได้รับสิ่งดีที่สุดทั้งสองประการ

เลนส์ Sunstyle นั้นมาพร้อมกับตัวกรองแสง UV ที่ผ่านมาตรฐาน UV400 ซึ่งคุณสามารถเพิ่มค่าสายตาเพื่อการมองเห็นที่แม่นยำ คมชัดยิ่งขึ้น

เลือกสไตล์ระหว่างเลนส์ย้อมสี, ไล่โทนสี หรือเลนส์แบบกระจก เพื่อให้แว่นกันแดดของคุณเข้ากับสไตล์และบุคลิคของคุณอย่างไร้ที่ติ จับคู่ผสมผสานอย่างลงตัวระหว่างความคมชัด การป้องกัน และสไตล์ที่เป็นเอกลักณ์

เทคโนโลยีเลนส์แว่นนั้นมาถึงจุดที่สามารถปกป้องดวงตาเราจากแสงสีน้ำเงินอันตรายและแสง UV แต่เทคโนโลยีไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น เลนส์ Polashade จาก Nikon Lenswear นั้นช่วยลดแสงสะท้อนที่ไม่ต้องการและลดสถาวะแสงจ้าได้อีกด้วย

เลนส์ Polarise นั้นช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็นของคุณด้วยการปรับสีและความต่างของสี เพื่อให้เหล่านักกอล์ฟ กะลาสี นักปีนเขา และนักปั่นจักรยาน มีความได้เปรียบมากยิ่งขึ้น และสำหรับคนที่ต้องการอัพเดทเทรนด์แฟชั่นล่าสุด ทำไมไม่ลองเพิ่มสไตล์พร้อมกับปกป้องดวงตาคุณจากแสง UV ด้วยเลนส์ Polashade Flash Mirror ล่ะ?

นอกจากการปกป้องด้วงตาแล้ว อย่าลืมปกป้องผิวของคุณด้วยครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 หรือสูงกว่า และหมั่นอยู่ในร่ม โดยเฉพาะเวลากลางวันซึ่งเป็นช่วงเวลาที่แดดจ้าที่สุด

แสงจากหลอดไฟ

แสงอาทิตย์นั้นคือแหล่งกำเนิดหลักของแสง UV และแสงสีน้ำเงินอมม่วง ซึ่งเราจะได้รับแสงเหล่านี้มากที่สุดก็ต่อเมื่อเราอยู่ ณ กลางแจ้งในเวลากลางวัน อย่างไรก็ตาม แหล่งกำเนิดแสงสีน้ำเงินอมม่วงก็มีในที่ร่มเช่นกัน เช่ม แสงจากหลอดไฟ

เราไม่สามารถควบคุมปริมาณความเข้มของแสงอาทิตย์ได้ แต่ในร่ม คุณสามารถควบคุมปริมาณความเข้มของแสงจากหลอดไฟได้

ในเวลาที่คุณเลือกใช้หลอดไฟภายในอาคาร ควรหลีกเลี่ยงหลอดฟลูออเรสเซนต์ขาวสว่าง และหลอดไฟแบบไส้ แนะนำให้ใช้หลอดไฟโดนอุ่น หลอดไฟ LED และหลอดไฟฮาโลเจน

หลอดไฟนั้นเป็นเรื่องหนึ่ง เทคโนโลยีก็อีกเรื่อง

ทุกวันนี้ เราสามารถเข้าถึงอุปกรณ์ดิจิทัลต่างๆได้ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์ แทปเล็ต สมาร์ทโฟน และ ทีวี อุปกรณ์ดิจิทัลเหล่านี้ปล่อยแสงสีน้ำเงินอมม่วงในปริมาณสูงและมีผลต่อดวงตาในระยะยาว แต่ปัจจุบันคุณสามารถใช้เลนส์กรองแสงสีน้ำเงินอมม่วงได้ ด้วยศาสตร์และศิลป์แห่งเลนส์แว่นตา

Pure Blue UV คือโซลูชั่นล่าสุดจาก Nikon Lenswear ที่ช่วยให้รูปลักษณ์และประโยชน์ใช้สอยไปด้วยกันได้อย่างลงตัวผ่านเทคโนโลยีกรองแสงอัจฉริยะที่ช่วยกรองแสงสีน้ำเงินอมม่วงที่มองไม่เห็นได้ และช่วยเพิ่มความสวยงาม ไม่ว่าจะประชุมออนไลน์หรือถ่ายเซลฟี่ด้วยความมั่นใจ: ปราศจากแสงสะท้อนสีน้ำเงิน และสีเหลืองบนเลนส์ของคุณ!

รู้แจ้งด้วย Nikon Lenswear

แสงจากธรรมชาตินั้นมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพการและสุขภาพจิตของเรา ช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนและควบคุมวงจรการนอนหลับและพลังงานของเรา มีหลายวิธิในการดูแลสุขภาพดวงตาเราจากแสงเหล่านี้ ตั้งแต่วิธีง่ายๆเช่นการเปลี่ยนหลอดไฟในบ้าน พยายามลดการใช้อุปกรณ์ดิจิทัล และเข้าพบแพทย์เพื่อเช็คสุขภาพตาของคุณอย่างสม่ำเสมอ

เลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้แกดวงตาของคุณเพื่อให้คุณสัมผัสทุกมิติแสงได้อย่างปลอดภัย การปกป้องดวงตาคุณจากแสงสีน้ำเงินและแสง UV นั้นเป็นหน้าที่ของเรา ค้นพบผลิตภัณฑ์ต่างๆของเราและเข้าพบผู้เชี่ยวชาญทางสายตาได้แล้วตั้งแต่วันนี้