目の疲れ

なぜ⽬が疲れるのか？

激しい運動によって体が疲れるのと同じように、目も疲れます。

視力障害は、眼球の疾患が原因でないこともあります。代わりに、これらの問題は⻑時間または過度な眼の使⽤によって⽣じ、眼の疲労を引き起こします。私たちの現代⽣活は、コンピューターやスマートフォンなどを休むことなく利⽤しています。それらすべてが私たちの⽬に負担をかけています。アメリカ検眼協会は、これらをコンピュータービジョン症候群、またはデジタル眼精疲労と呼んでい
ます。特にスクリーンを毎⽇2時間以上連続して⾒ている⼈は、このリスクが最も⾼くなると⾔われています。

私たちが近くを⾒るとき、⽬の筋⾁がオートフォーカスのように働くことでピントが合います。この筋⾁が疲労してしまうと、近くの読書やスクリーンを眺めているときに、ぼやけてしまいます。

場合によっては、視⼒矯正が⼗分でないなどの眼の問題が、コンピューターによる眼の疲れを引き起こしたり、悪化させることがあります。この⽬の疲労を和らげるためには、まずは⽬に合った適切なメガネレンズを着⽤する必要があります。

ニコンは、⽬の疲労に対するレンズソリューションのパイオニアです。デジタル技術による⽬への影響を抑制するだけでなく、安⼼をもたらし、負担を軽減するレンズを提供しています。リラクシーというメガネレンズは、⽬のピント調整をサポートし、⽬の筋⾁の負担を和らげるのに役⽴ちます。

ブルーライトおよびデジタル眼精疲労

• スクリーンの前でどのくらいの時間を費やしていますか？
• スクリーンの有害な光から目を保護するには、どうすればよいですか？

光は私たちが見るすべてのものの中心にありますが、光の中には有害となり得るものもあります。紫外線とブルーライトは、太陽の光によって、私たちの環境に自然に存在しています。実際には、最もブルーライトを出しているのは太陽です。

ニコンは現代⼈のデジタルライフの急速な普及に対応する、ブルーライト対策レンズを提供しています。